โดย Craig JR Sewall, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก

แม้แต่ผู้ติดตามข่าวทั่วไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาก็มักจะพบกับเรื่องราวเกี่ยวกับการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าเทคโนโลยีดิจิทัลอย่างโซเชียลมีเดียและสมาร์ทโฟนนั้น ทำร้ายสุขภาพจิตของคนหนุ่มสาว. อัตราของ ภาวะซึมเศร้า และ ฆ่าตัวตาย ในหมู่คนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่กลางปี ​​​​2000 ในช่วงเวลาที่มีการเปิดตัวสมาร์ทโฟนและแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเครื่องแรก เทคโนโลยีเหล่านี้มี แพร่หลายและความทุกข์ของคนหนุ่มสาวก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่นั้นมา

บทความมากมายในสื่อที่ได้รับความนิยมและนักวิชาการยืนยันว่าเทคโนโลยีดิจิทัลต้องโทษ ผู้เชี่ยวชาญบางคน รวมทั้งผู้ที่เพิ่งนำเสนอในเรื่องโดย วิชาเอก ข่าว ร้านค้าระบุว่าการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลมากเกินไปมีความเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับความทุกข์ทางจิตใจในคนหนุ่มสาว ในการปฏิเสธการเชื่อมต่อนี้ ตามผู้แสดงลิงก์ที่โดดเด่นคือ คล้ายกับการปฏิเสธความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมของมนุษย์กับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ.

ในความพยายามที่จะปกป้องคนหนุ่มสาวจากอันตรายของเทคโนโลยีดิจิทัล นักการเมืองบางคนได้ออกกฎหมายที่จะ จำกัดอัตโนมัติ เวลาของผู้ใช้บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียถึง 30 นาทีต่อวัน หากหลักฐานชัดเจนมากว่าเทคโนโลยีดิจิทัลกำลังทำร้ายเยาวชนของอเมริกาอย่างมาก การลดการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ของคนหนุ่มสาวอาจเป็นหนึ่งในการแทรกแซงด้านสาธารณสุขที่สำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์อเมริกา

มีเพียงปัญหาเดียว: หลักฐานของความเชื่อมโยงระหว่างเวลาที่ใช้กับเทคโนโลยีกับสุขภาพจิตนั้นมีข้อบกพร่องอย่างร้ายแรง

รู้จักตัวเอง พูดง่ายกว่าทำ

ที่ขาดหายไปจากการอภิปรายเกี่ยวกับอันตรายโดยสมมุติของเทคโนโลยีดิจิทัลคือความจริงที่ว่าการศึกษาทางวิชาการทั้งหมดในพื้นที่นี้ ได้ใช้มาตรการการรายงานตนเองที่มีข้อบกพร่องสูง. มาตรการเหล่านี้มักขอให้ผู้คนคาดเดาได้ดีที่สุดว่าพวกเขาใช้เทคโนโลยีดิจิทัลบ่อยเพียงใดในสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือแม้แต่ปีที่ผ่านมา ปัญหาอยู่ที่คนเป็น แย่มากที่ประมาณการการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลของพวกเขาและมีหลักฐานว่าคนที่ทุกข์ทางจิตใจ ยิ่งแย่ลงไปอีก. อันนี้เข้าใจได้เพราะว่า ยากมากที่จะใส่ใจและจำได้อย่างถูกต้อง สิ่งที่คุณทำบ่อยๆและเป็นนิสัย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิจัยได้เริ่มเปิดเผยความแตกต่างระหว่างการรายงานตนเองและการใช้เทคโนโลยีที่เกิดขึ้นจริง ซึ่งรวมถึง for Facebook, สมาร์ทโฟน และ อินเทอร์เน็ต. ฉันและเพื่อนร่วมงานได้ดำเนินการ a การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน ของความคลาดเคลื่อนระหว่างการใช้สื่อดิจิทัลที่เกิดขึ้นจริงและที่รายงานด้วยตนเอง และพบว่าการใช้ที่รายงานด้วยตนเองนั้นแทบจะไม่สะท้อนถึงการใช้งานจริงได้อย่างแม่นยำ

สิ่งนี้มีความหมายอย่างมาก แม้ว่าการวัดจะไม่เป็นเรื่องเซ็กซี่ แต่ก็เป็นรากฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พูดง่ายๆ ในการสรุป – และคำแนะนำที่ตามมา – เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังศึกษา คุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังวัดสิ่งที่คุณตั้งใจจะวัด หากการวัดของคุณมีข้อบกพร่อง แสดงว่าข้อมูลของคุณไม่น่าเชื่อถือ และหากมาตรการนั้นไม่ถูกต้องสำหรับบางคน เช่น คนหนุ่มสาวหรือผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ข้อมูลก็จะยิ่งไม่น่าไว้วางใจมากขึ้นไปอีก นี่คือ กรณีการวิจัยส่วนใหญ่ สู่ผลกระทบของการใช้เทคโนโลยีในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา

ลองนึกภาพว่าทุกสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ของ COVID-19 นั้นขึ้นอยู่กับผู้คนที่คาดเดาได้ดีที่สุดว่าพวกเขาติดไวรัสหรือไม่ แทนที่จะใช้การทดสอบทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือสูง ลองนึกภาพว่าคนที่มีไวรัสจริงๆ มักจะวินิจฉัยตัวเองผิด ผลที่ตามมาของการพึ่งพามาตรการที่ไม่น่าเชื่อถือนี้จะมีผลกว้างขวาง ผลกระทบด้านสุขภาพของไวรัส การแพร่กระจาย วิธีต่อสู้กับไวรัส ข้อมูลแทบทุกข้อมูลที่รวบรวมเกี่ยวกับไวรัสจะเสียไป และทรัพยากรที่ใช้ไปโดยอิงจากข้อมูลที่มีข้อบกพร่องนี้จะสูญเปล่าเป็นส่วนใหญ่

ความจริงที่น่าอึดอัดก็คือการวัดที่ต่ำต้อยเช่นกัน ปัญหาระเบียบวิธีอื่นๆ other รวมถึงวิธีคิดที่ไม่สอดคล้องกันในการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลประเภทต่างๆ และการออกแบบการวิจัยที่ขาดการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุ เป็นที่แพร่หลาย ซึ่งหมายความว่าการเชื่อมโยงเชิงสมมุติระหว่างเทคโนโลยีดิจิทัลกับความทุกข์ทางจิตใจยังคงไม่สามารถสรุปได้

มือถือสมาร์ทโฟนเปิดหน้าจอที่เขียนว่า

โซเชียลมีเดียมีคำตอบมากมาย แต่ในแง่ของเวลาที่ใช้ไปกับพวกเขา สุขภาพจิตของคนหนุ่มสาวอาจไม่อยู่ในรายชื่อ

เดวิดสจ๊วต / Flickr, CC BY

ในการวิจัยของฉันเองในฐานะ a นักศึกษาปริญญาเอกด้านสังคมสงเคราะห์ฉันพบว่าความเชื่อมโยงระหว่างการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลกับสุขภาพจิตคือ แข็งแกร่งขึ้นเมื่อใช้มาตรการการรายงานตนเอง กว่าเมื่อใช้มาตรการตามวัตถุประสงค์ ตัวอย่างของการวัดตามวัตถุประสงค์คือแอปพลิเคชัน “เวลาหน้าจอ” ของ Apple ซึ่งติดตามการใช้อุปกรณ์โดยอัตโนมัติ และเมื่อฉันใช้การวัดตามวัตถุประสงค์เหล่านี้เพื่อติดตามการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลของคนหนุ่มสาวเมื่อเวลาผ่านไป ฉันพบว่าการใช้งานที่เพิ่มขึ้นคือ ไม่สัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือความคิดฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้น. อันที่จริง ผู้ที่ใช้สมาร์ทโฟนมักรายงานว่ามีภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลในระดับที่ต่ำกว่า

จากผู้เชื่อกลายเป็นคนขี้ระแวง

ความเชื่อมโยงระหว่างการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลกับความทุกข์ทางจิตใจนั้นยังไม่สามารถสรุปได้ ทำให้ฉันประหลาดใจอย่างมากเมื่อห้าปีที่แล้ว ฉันรู้สึกตกใจกับระดับของภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายในหมู่นักเรียนที่ฉันรับการรักษาเมื่อฉันทำงานเป็นนักบำบัดโรคทางจิตที่ศูนย์ให้คำปรึกษาของวิทยาลัย ฉันก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่ ยอมรับเรื่องเล่าทั่วไปว่าสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียทั้งหมดเหล่านี้เป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาว

ต้องการตรวจสอบเพิ่มเติม ฉันออกจากการปฏิบัติทางคลินิกสำหรับปริญญาเอก โปรแกรมเพื่อที่ฉันจะได้ค้นคว้าว่าเหตุใดเทคโนโลยีเหล่านี้จึงเป็นอันตรายและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันอันตรายเหล่านี้ เมื่อฉันศึกษาวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และทำการศึกษาด้วยตัวเอง ฉันก็พบว่าความเชื่อมโยงระหว่างเทคโนโลยีดิจิทัลกับความเป็นอยู่ที่ดีนั้นซับซ้อนกว่าการเล่าเรื่องทั่วไปที่แสดงโดยสื่อยอดนิยม วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์มีความขัดแย้งกัน: การศึกษาบางชิ้นพบผลร้าย อื่น ๆ พบผลดี และบางชิ้นไม่พบผลกระทบ สาเหตุของความไม่สอดคล้องนี้มีมากมาย แต่การวัดที่มีข้อบกพร่องอยู่ที่ด้านบนสุดของรายการ

นี่เป็นเรื่องน่าเสียดาย ไม่ใช่เพียงเพราะมันเป็นการเสียเวลาและทรัพยากรอย่างมหาศาล หรือเพราะเรื่องเล่าว่าเทคโนโลยีเหล่านี้เป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาว ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายและยากที่จะเอาแมวกลับเข้ากระเป๋า แต่ยังเป็นเพราะบังคับ ฉันถึง เห็นด้วยกับ Mark Zuckerberg.

เข้าถึงความจริง

นี่ไม่ได้หมายความว่าการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในปริมาณหรือประเภทใดจะดี ค่อนข้างชัดเจนว่าบางแง่มุม เช่น การตกเป็นเหยื่อทางไซเบอร์และการเปิดเผยเนื้อหาออนไลน์ที่เป็นอันตราย อาจสร้างความเสียหายต่อคนหนุ่มสาวได้ แต่การถอดเทคโนโลยีออกจากพวกเขาอาจไม่สามารถแก้ปัญหาได้ และนักวิจัยบางคนแนะนำว่าอาจแก้ปัญหาได้จริง เสียมากกว่าดี.

การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลเป็นอันตรายหรือไม่ อย่างไร และสำหรับใคร มีแนวโน้มซับซ้อนกว่าภาพที่มักนำเสนอในสื่อยอดนิยม อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงมีแนวโน้มที่จะยังไม่ชัดเจนจนกว่าจะมีหลักฐานที่น่าเชื่อถือมากขึ้น

[Get the best of The Conversation, every weekend. Sign up for our weekly newsletter.]บทสนทนา

Craig JR Sewall, นักวิชาการหลังปริญญาเอกด้านสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น, มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจาก บทสนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

You might also enjoy: