22-28 กุมภาพันธ์ 2021 คือ สัปดาห์แห่งการให้ความรู้เรื่องความผิดปกติในการรับประทานอาหารแห่งชาติ.

เมื่อคุณคิดถึงความผิดปกติของการกินคุณอาจนึกถึงเด็กสาวผิวขาววัยรุ่น แต่ผู้หญิงในวัยกลางคนต่อสู้กับความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นอาการเบื่ออาหาร (anorexia nervosa) บูลิเมียเนอร์โวซา (bulimia nervosa) และโรคจากการดื่มสุรา ในความเป็นจริง, 13% ของผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี พบอาการผิดปกติของการกิน เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยกับ Betsy Brenner ที่ปรึกษาของ National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

การสัมภาษณ์ได้รับการแก้ไขเพื่อความชัดเจนและความยาว

สุขภาพแข็งแรง: เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ได้รู้ว่าผู้หญิงวัยกลางคนมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารเพราะเราแทบไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน คุณช่วยให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ได้หรือไม่?

เบ็ตซี่เบรนเนอร์: จำเป็นต้องมีการศึกษาและรับรู้มากขึ้นเพราะคนส่วนใหญ่ที่รู้น้อยมากเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินเพียงแค่คิดว่าเป็นเด็กสาวผิวขาววัยรุ่น แต่ความผิดปกติของการกินไม่ได้เลือกปฏิบัติ คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยการมองใครสักคน พวกเขามีความผิดปกติในการกิน ความผิดปกติของการกินมีในทุกรูปร่างและขนาดอายุและเพศ

มีผู้หญิงในวัยกลางคนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานและฉันคิดว่าพวกเธอจำนวนมากต้องทนทุกข์อยู่กับความเงียบ ผู้หญิงในวัยกลางคนมีความอับอายมากขึ้นเพราะมีความคิดนี้ว่าพวกเธอน่าจะรู้ดีกว่าหรือ “มีปัญหาอะไรแค่กิน” ดังนั้นฉันคิดว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าและคนอายุน้อยโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะได้รับความช่วยเหลือมากกว่า พวกเขาอาจมีพ่อแม่ที่เห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากในวัยกลางคนเป็นผู้ดูแล: พวกเขาดูแลครอบครัวเป็นพ่อแม่และพวกเขาสูญเสียตัวเองไปในกระบวนการนี้

พวกเขาหลายคนไม่มีเวลาได้รับความช่วยเหลือหรือรู้สึกว่าไม่สมควรได้รับความช่วยเหลือ

ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งคือความผิดปกติเป็นทางเลือก แต่ ความผิดปกติของการกิน เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ใช้สมอง ไม่เคยเป็นความผิดของใครเลยที่พวกเขามีความผิดปกติในการกิน มันเป็นทางเลือกที่จะทำงานในการกู้คืน แต่ไม่มีใคร เลือก มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ฉันคิดว่ากับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มีความรู้สึกว่ายังไงก็ได้ที่จะทำให้มันหายไปและนั่นไม่ใช่อย่างนั้น พฤติกรรมกับอาหารเป็นเพียงอาการและพฤติกรรมการกินผิดปกติเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจน แต่เป็นตัวแทนของบางสิ่งที่เกิดขึ้นลึกลงไปใต้พื้นผิวและมักเกิดร่วมกับปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า หรือการใช้สารเสพติดและประเภทของโรควิตกกังวล ไม่ค่อยเป็นเพียงความผิดปกติของการกิน

HealthyWomen: มีปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือไม่?

เบ็ตซี่เบรนเนอร์: มีลักษณะบุคลิกภาพที่แน่นอน ความผิดปกติของการกินมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมองค์ประกอบทางจิตใจและองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อม แต่ลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างสามารถโน้มน้าวคุณได้ (แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความผิดปกติในการกินเสมอไป) สำหรับคนที่มีความกระตือรือร้นและชอบความสมบูรณ์แบบบางครั้งการควบคุมพฤติกรรมด้วยอาหารจะกลายเป็นกลไกในการเผชิญปัญหาเมื่อพวกเขารู้สึกว่าควบคุมไม่ได้หรือไม่สมบูรณ์แบบและความเจ็บป่วยเช่นความวิตกกังวลโดยเฉพาะ OCD อาจทำให้พฤติกรรมเหล่านั้นแย่ลงได้

HealthyWomen: การขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการเป็นเรื่องยากขึ้นหรือไม่เมื่อคุณมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารนานขึ้น?

เบ็ตซี่เบรนเนอร์: ฉันคิดว่าก่อนหน้านี้ความผิดปกติของการกินได้รับการวินิจฉัยและยิ่งคนที่ทุกข์ทรมานสามารถเข้าถึงการรักษาที่ต้องการได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งฟื้นตัวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าการฟื้นตัวจะเป็นเรื่องง่าย พวกเขามีบทน้อยลงในชีวิตและยังพัฒนาอยู่ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะไปถึงต้นตอของโรคการกิน

ความผิดปกติของการกินเป็นเรื่องของสิ่งที่อยู่ข้างใต้คุณใช้อะไรโรคการกินเพื่อทำให้มึนงง? บ่อยครั้งที่อารมณ์และความเจ็บปวดเป็นเรื่องยาก ดังนั้นผู้หญิงในวัยกลางคนจึงมีแนวโน้มที่จะมีสิ่งต่างๆเกิดขึ้นกับพวกเขามากขึ้นมีบทในชีวิตมากขึ้นความบอบช้ำมากขึ้นมีหลายสิ่งที่พวกเขาไม่ได้พูดถึงในทางที่ดีต่อสุขภาพหรือตกลงกันได้

มีผู้หญิงที่มีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารเมื่อยังเด็กหายแล้วมีบางอย่างเกิดขึ้นในวัยกลางคนและอาการกำเริบ พวกเขาย้อนกลับไปไม่ว่าจะเป็นผลมาจากการหย่าร้างหรือการสูญเสียหรือร่างกายที่เปลี่ยนไปหรือรังที่ว่างเปล่า สิ่งเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นทั่วไปในวัยกลางคน แต่มีคนอื่น ๆ ที่พัฒนาความผิดปกติของการกินเป็นครั้งแรกในช่วงกลางชีวิต อาจเป็นอีกครั้งจากสาเหตุเหล่านี้หรืออาจมีทริกเกอร์ใหม่หรือทริกเกอร์เก่าที่กลับมาอีกครั้ง

ฉันคิดว่าผู้หญิงในวัยกลางคนมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการรักษาหรือการรักษามีโอกาสน้อยที่จะประสบความสำเร็จในเร็ววัน ฉันให้คำปรึกษาผู้หญิงหลายคนในวัยกลางคนและฉันได้ยินสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า: พวกเขาเคยไปศูนย์บำบัดและมันไม่ได้ช่วยพวกเขาในลักษณะเดียวกันเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาโตพอที่จะเป็นแม่ของทุกคนได้ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สบายใจ ฉันคิดว่ามีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับโปรแกรมการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่ผู้หญิงโดยเฉพาะพูดว่า 45 ปีขึ้นไปเพราะ – ใช่อายุ 35 ปีขึ้นไปคุณแตกต่างจากอายุ 18 ปีอย่างแน่นอน แต่มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างช่วงชีวิต สำหรับผู้หญิงที่อายุ 55 ปีและผู้หญิงที่อายุ 35 ในบรรดาผู้หญิงที่ฉันให้คำปรึกษาหากพวกเขาต้องไปรับการรักษาพวกเขาหวังว่ามันจะเป็นไปตามอายุและขั้นตอนในชีวิตของพวกเขาเอง มีการรักษาอย่างแน่นอนสำหรับผู้หญิงในวัยกลางคน แต่ฉันคิดว่าคุณต้องแยกความแตกต่างระหว่างระยะต่างๆของวัยผู้ใหญ่

HealthyWomen: มีการวินิจฉัยความผิดปกติของการกินเพิ่มขึ้นเนื่องจาก COVID-19 หรือไม่?

เบ็ตซี่เบรนเนอร์: มีความผิดปกติในการกินเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนและฉันแน่ใจว่ามีอาการกำเริบมากขึ้นจากคนที่ทำได้ดี โควิดมามาก ความเครียดและความโดดเดี่ยว และการสูญเสียอีกครั้งความผิดปกติของการกินเป็นวิธีการรับมือ ดังนั้นใครก็ตามที่มีความผิดปกติในการกินหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคการกินจะรู้สึกโดดเดี่ยวมาก สายช่วยเหลือถูกน้ำท่วมในการโทร ตอนนี้การรักษาส่วนใหญ่เป็นเสมือนจริงและไม่ได้ช่วยอะไร เป็นประโยชน์และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการนัดหมายเพื่อสุขภาพ แต่ก็ไม่เหมือนกับการมีการเชื่อมต่อแบบตัวต่อตัวที่สามารถช่วยในการฟื้นตัวได้

HealthyWomen: มีใครเคยรักษาโรคการกินหรือไม่หรือมีใครพักฟื้นอยู่เสมอเมื่อพวกเขาตัดสินใจขอความช่วยเหลือและเริ่มการเดินทางครั้งนั้น?

เบ็ตซี่เบรนเนอร์: นั่นเป็นคำถามที่น่าสนใจ โดยปกติคำว่า หายขาด ไม่ได้ใช้ก็มีโอกาสมากขึ้น หายแล้ว เทียบกับ ในการฟื้นตัว. หลาย ๆ คนบอกว่าฉันหายดีแล้ว และอื่น ๆ มันเป็นความต่อเนื่องมากกว่า วิธีที่ฉันชอบดูคือการฟื้นตัวคือการเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้กลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพและจัดการกับความเครียดแทนที่จะหันไปใช้พฤติกรรมที่ผิดปกติในการรับประทานอาหาร ฉันคิดว่าคนที่หายดีแล้วพวกเขาอาจไม่ต้องรับมือกับความคิดหรือพฤติกรรมที่ผิดปกติในการกินอีกเลย แต่ฉันคิดว่าไม่ว่าการฟื้นตัวของคุณจะแข็งแกร่งแค่ไหนคุณต้องตระหนักว่าชีวิตไม่ได้มี แต่แสงแดดและสายรุ้งเสมอไป ความเครียดมักจะเกิดขึ้นเสมอ และคุณต้องใช้เครื่องมือที่คุณเรียนรู้ผ่านกระบวนการฟื้นฟูเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจัดการกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตได้อย่างมีสุขภาพดีเพื่อที่คุณจะได้ไม่กลับไปสู่ความผิดปกติของการกินอีก ดังที่กล่าวมาฉันจะบอกว่าอาการกำเริบเป็นเรื่องปกติมาก เป็นเรื่องธรรมดามาก การกู้คืนไม่ใช่กระบวนการเชิงเส้น เป็นสิ่งที่ผู้คนต้องจัดการเช่นเดียวกับคุณจัดการกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่เป็นเรื้อรัง

ฉันหายจากความผิดปกติของการกินในช่วงวัยกลางคนซึ่งเป็นผลมาจากการเก็บกดอารมณ์ผ่านประสบการณ์ที่ยากลำบากมานานหลายปีและจริงๆแล้วฉันมีหนังสือเล่มหนึ่งที่กำลังตีพิมพ์ จะวางจำหน่ายในช่วงปลายเดือนเมษายนและเรียกว่า “การแข่งขันที่ยาวนานที่สุด: การชุมนุมเพื่อเอาชนะความผิดปกติในการกินในวัยกลางคน” มันมุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงในวัยกลางคนโดยเฉพาะ – และข้อความของฉันก็ไม่สายเกินไปที่จะเป็นงานที่กำลังดำเนินการอยู่

แหล่งข้อมูล:
สมาคมโรคการกินแห่งชาติ (สพพ.)

สายด่วนสพพ

สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง (ANAD)

Multi-Services Eating Disorder Association (MEDA)

You might also enjoy: