เมื่อสี่ปีที่แล้ว เจนนิเฟอร์ เพรสลีย์พบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับฝันร้ายทางการเงิน

แม่เลี้ยงเดี่ยวของลูกสองคนกำลังปรับปรุงบ้านในเกลน อัลเลน รัฐเวอร์จิเนีย โดยมีแฟนหนุ่มเป็นผู้รับเหมา ในไม่ช้าทั้งสองก็ตระหนักว่าบ้านส่วนใหญ่ไม่สามารถกู้ได้ และทุกอย่างก็แย่ลงไปอีกเมื่อแฟนของเธอได้รับบาดเจ็บจากงานอื่น กระดูก 17 ชิ้นในร่างกายของเขาหักและหยุดการสร้างใหม่ทั้งหมด ในระหว่างกระบวนการพักฟื้น เขาใช้ยาโอปิออยด์เพื่อรักษาอาการเจ็บปวด แต่หลังจากที่แพทย์หยุดสั่งจ่ายยาเหล่านี้ เพรสลีย์กล่าวว่าเขามีอาการรุนแรง

ติดอยู่ในคีมจับระหว่าง ความรุนแรงภายใน และความเครียดทางการเงิน เพรสลีย์ก็เริ่มประสบ อาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมอง: การมองเห็นของเธอพร่ามัว เธอมีอาการปวดที่แขนข้างหนึ่ง และเธอมีอาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืดตามัว ในที่สุด เพรสลีย์ก็ยอมจำนนและไปเยี่ยมหน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉินและจากนั้นก็ไปที่ห้องฉุกเฉิน

มันเป็นการตัดสินใจที่มีค่าใช้จ่ายสูง เมื่อรวมกันแล้ว บิลของเธอมีมูลค่ารวมกว่า 6,000 ดอลลาร์ ในที่สุดหมอก็ไม่พบอะไรที่เกี่ยวข้องกับ relating ความเครียด. ในเวลาเดียวกัน ลูกชายของเธอแขนหัก มีแต่เพิ่มค่ารักษาพยาบาลที่กองอยู่

สี่ปีต่อมาเธอยังคงจ่ายเงินออกไป เพรสลีย์กล่าวว่าแรงกดดันทางการเงินส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพมากมาย รวมถึงการเพิ่มน้ำหนักและปัญหาต่อมไทรอยด์และภูมิต้านทานผิดปกติ เธอยังไม่เห็นจุดสิ้นสุดในสายตา เพรสลีย์เพิ่งกลายเป็น ผู้ดูแล หลานสาวและหลานชายสามคนของเธอ ทำให้เธอตกอยู่ภายใต้แรงกดดันทางการเงินที่มากขึ้นไปอีก

เพรสลีย์ไม่ได้อยู่คนเดียว ตาม 2018 Doctor’s Ask แบบสำรวจความเครียดของสหรัฐอเมริกาความกังวลด้านการเงินเป็นตัวสร้างความเครียดอันดับหนึ่งในทุกกลุ่มอายุในอเมริกา ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย ตามที่ Stacy Francis ประธานและซีอีโอของ Francis Financial และผู้ก่อตั้ง ผู้หญิงที่มีความชำนาญองค์กรการศึกษาที่ให้อำนาจแก่สตรีในการควบคุมการเงินของตน

“มันอาจจะทำลายล้างได้” ฟรานซิสกล่าว “คนอเมริกันโดยเฉลี่ยไม่มีแม้แต่ $500 ในบัญชีธนาคารของพวกเขาเพื่อให้สามารถชำระเงินในกรณีฉุกเฉินได้ คุณก็เอามันมา แล้วทบว่าเมื่อคุณมีสถานการณ์ทางการแพทย์ และโชคไม่ดี สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือจะมีวิกฤตทางการแพทย์ที่จะนำไปสู่วิกฤตการเงิน”

วิกฤตเหล่านี้อาจประกอบขึ้นด้วยความท้าทายด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล ปวดหัว ซึมเศร้า ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง และแม้กระทั่งการนอนไม่หลับ เพิ่มความเครียดรอบ ๆ โควิด -19 การระบาดใหญ่ในช่วง 18 เดือนที่ผ่านมา และชาวอเมริกันจำนวนมาก — โดยเฉพาะผู้หญิง — จิต และความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินได้ถึงจุดต่ำสุด

จากข้อมูลของ MetLife ซึ่งสำรวจพนักงานเต็มเวลามากกว่า 2,600 คน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงานประจำปีที่ 19 ของบริษัท การศึกษาแนวโน้มผลประโยชน์ของพนักงานในสหรัฐอเมริกาสุขภาพจิตใจ ร่างกาย สังคม และการเงินของผู้หญิงลดลงอย่างมากตั้งแต่เดือนเมษายน 2020 การสำรวจเดียวกันนี้แสดงให้เห็นว่าสำหรับผู้ชาย การวัดผลยังคงเหมือนเดิม โดยพื้นฐานแล้ว บ่งบอกว่าผู้หญิงรู้สึกเป็นภาระมากขึ้นจากเงินและความเครียดจากงาน สุขภาพทางการเงิน เป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิง โดยเกือบ 6 ใน 10 ของพนักงานหญิงรายงานข้อกังวลในหมวดหมู่นี้

ข้อมูลดังกล่าวเผยให้เห็นถึงความเครียดอันใหญ่หลวงที่โรคระบาดนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยทำงาน

“มันเป็นส่วนการเงิน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่เป็นผู้ดูแล — ถูกยืดเยื้อ เราเห็นแล้วว่ามีความแตกต่างบ้างเมื่อมีคู่สามีภรรยาและทั้งคู่ทำงาน” ฟรานซิสอธิบาย “ผู้หญิงคนนั้นยังลงเอยด้วยการทำหน้าที่ในครัวเรือนเป็นจำนวนมาก และโชคไม่ดีที่มันขยายใหญ่ขึ้นจริงๆ และในทันใด ผู้หญิงก็ต้องเป็นครูในโรงเรียน คนเตรียมขนม เพื่อนเรียนทำการบ้าน และทุกอย่างก็ควบคู่ไปด้วย มัน. และฉันคิดว่าสิ่งที่ยากจริงๆ ก็คือผู้หญิงจำนวนมากสมัครใจออกจากงานเพราะมันมากเกินไป”

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่การก้าวไปข้างหน้าเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางการเงินนั้นมีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตามที่ ตัวเองซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้คนสร้างอนาคตทางการเงินของพวกเขา ผู้คนรายงานว่าการปรับปรุงสุขภาพทางการเงินของพวกเขาช่วยบรรเทาปัญหาทางกายภาพที่พวกเขาประสบเนื่องจากหนี้สินและเครดิตไม่ดี ตนเองยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า 81% ของผู้คนพบว่าเป้าหมายอื่นทำได้ง่ายกว่าเมื่อการเงินอยู่ในระเบียบ

ฟรานซิสเสนอวิธีการสองสามวิธีที่บุคคลสามารถปรับปรุงสุขภาพทางการเงินของตนได้ เธอแนะนำก่อนอื่น แต่ละคนใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนทางการเงินและอะไรคือปัจจัยทางการเงิน นี้จะช่วยให้บุคคลสร้างแผน ประการที่สอง ฟรานซิสแนะนำให้สร้างกองทุนฉุกเฉินสามถึงหกเดือนสำหรับค่าครองชีพ ถ้าเป็นไปได้ ประการที่สาม เธอกล่าวว่าผู้คนจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังทำงานเพื่อออมเพื่อการเกษียณ — นึกคิด 15% ของรายได้ในแต่ละปี เธอยังกล่าวอีกว่าการทำงานเพื่อออมและซื้อบ้านจะช่วยสร้างสุขภาพทางการเงินผ่านอสังหาริมทรัพย์ และการชำระหนี้บัตรเครดิตเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะ หนี้บัตรเครดิต และการใช้จ่ายเกินตัวคือผู้ทำลายความมั่นคงทางการเงินอันดับหนึ่ง

“คุณอาจไม่สามารถจ่าย 15% ของรายได้ของคุณเพื่อการเกษียณ และคุณอาจกำลังชำระหนี้บัตรเครดิต แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณถูกกำหนดให้ต้องพบกับความไม่มั่นคงทางการเงินไปตลอดชีวิต มันหมายความว่า ในทั้งสองสถานการณ์นี้ เพื่อตรวจสอบตำแหน่งที่คุณอยู่ และปรับแต่งเหล่านั้นเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง” ฟรานซิสกล่าว

“มันไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน มันเหมือนกับการลดน้ำหนัก สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว” ฟรานซิสกล่าว “ด้านการเงินไม่ได้เช่นกัน แต่ขั้นตอนเล็ก ๆ เหล่านี้เป็นขั้นตอนและจะสร้างความแตกต่างอย่างมาก”

ฟรานซิสกล่าวเสริมว่าการปรับปรุงการเงินของบุคคลนั้นเป็นความมุ่งมั่นที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง การประเมินใหม่ และการลงทุนด้านการศึกษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้บุคคลนั้นอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง การตัดสินใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเงินของพวกเขา

มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับหัวข้อนี้ รวมถึงคณะกรรมการที่กำลังจะมีขึ้นที่ Francis กำลังเป็นเจ้าภาพร่วมกับ HealthyWomen CEO เบธ บัตตากลิโน. “สุขภาพและเงินของเธอ: การนำทางด้านสุขภาพของผู้หญิง & การสร้างแผนงานทางการเงินเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดี,” จะจัดขึ้นในวันที่ 15 กรกฎาคม และจะหารือว่าการเงินและสุขภาพเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีและจะหลีกเลี่ยงหนี้สินและความทุกข์ทางการเงินได้อย่างไร

มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิง — ผู้หญิงอย่างเพรสลีย์ — เนื่องจากพวกเธอทำงานเพื่ออิสรภาพทางการเงินและสุขภาพที่ดีขึ้น

“มันเกี่ยวข้องกัน เมื่อการเงินของฉันอยู่ในระเบียบ ฉันก็รู้สึกดีขึ้น” เพรสลีย์กล่าว

You might also enjoy: