ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Elizabeth Liotta

เมื่อเอลิซาเบธ ฟอล์คเนอร์อายุ 30 ต้นๆ อาชีพเชฟของเธอเริ่มเริ่มต้นขึ้น น่าเสียดายที่โรคผิวหนังภูมิแพ้ (AD) ของเธอเองก็เช่นกัน รอยโรคที่แดงและคันเริ่มก่อตัวที่ขาของเธอและในที่สุดก็ลามไปถึงมือของเธอ ความเครียดและความร้อนจากห้องครัวในร้านอาหารที่วุ่นวายทำให้สภาพของเธอแย่ลง

Falkner กำลังเข้าใกล้จุดสูงสุดในอาชีพของเธอ แต่แพทย์ของเธอเตือนว่าเธออาจต้องหยุดทำอาหารเพราะ AD ของเธอ ไม่เต็มใจที่จะล้มเลิกความฝันของเธอ Falkner ได้ค้นพบวิธีจัดการกับอาการของเธอ – และความเครียดที่ทำให้พวกเขาแย่ลง กว่า 20 ปีต่อมา เธอทำงานให้กับ ปลุกจิตสำนึก เกี่ยวกับผลกระทบทางร่างกายและอารมณ์ของ AD

กลากชนิดที่พบบ่อยที่สุด, AD เป็นโรคอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เกิดผื่นขึ้นทั่วร่างกาย ผื่นเหล่านี้อาจร้องไห้และมีเลือดออกและมักมีอาการคันอย่างรุนแรง ผู้หญิงที่เป็นโรค AD อาจประสบ ผิวหนังปากช่องคลอด ที่ทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน และปวดบริเวณช่องคลอด

ตามที่ ดร.เอลิซาเบธ ลิออตตา, แพทย์ผิวหนังและสมาชิกของ HealthyWomen’s สภาที่ปรึกษาด้านสุขภาพสตรีผิวของคนผิวขาวที่เป็นโรค AD สามารถมีลักษณะเป็นสีแดงและเป็นสะเก็ดโดยมีรอยขีดข่วนที่มองเห็นได้และไหลซึมออกมาระหว่างเปลวไฟ AD คนผิวสีมักมีจุดสว่างหรือจุดดำที่สามารถคงอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หลังจากที่ผิวสงบลงแล้ว เธออธิบาย

อาการ AD ทำให้เกิดความสนใจที่ไม่ต้องการ

เราทุกคนต่างต้องการทำหน้าให้ดีที่สุด แต่อาการของโรค AD อาจทำให้ผู้ที่เป็นโรคนี้รู้สึกอับอายเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโฆษณาปรากฏในสถานที่ที่ไม่สามารถซ่อนภายใต้เสื้อผ้าได้ นำไปสู่การจ้องมองที่ไม่ต้องการหรือที่แย่กว่านั้นคือความคิดเห็น

Liotta กล่าวว่า “ผู้ป่วย AD ที่ใบหน้าหรือมือมักมีปัญหาเรื่องการประหม่ามากกว่า คนแปลกหน้าที่ไม่รู้จัก AD อาจคิดว่ามันเป็นโรคติดเชื้อ รักษาผู้ที่มีอาการราวกับว่าพวกเขาเป็นโรคติดต่อ

ความสนใจเชิงลบประเภทนี้สามารถส่งผลสำคัญต่อความนับถือตนเองสำหรับผู้ที่เป็นโรค AD นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ ความท้าทายด้านสุขภาพจิตรวมถึงอาการซึมเศร้าทางคลินิก โรควิตกกังวล และความคิดฆ่าตัวตาย แม้ว่าการรับมือกับ AD อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน ผู้หญิงมีแนวโน้มมากขึ้น กว่าผู้ชายจะประสบปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับ AD

ผู้ที่เป็นโรค AD อาจหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านเมื่อผิวดูแย่เป็นพิเศษ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว คนอื่นกังวลว่า AD ของพวกเขาอาจส่งผลต่อความสามารถในการ ability ดูเป็นมืออาชีพทำให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับงาน กลไกการเผชิญปัญหา เช่น การติดต่อกับเพื่อนหรือนักบำบัดโรคที่สามารถช่วยคุณปรับข้อกังวลของคุณใหม่ได้จะมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาความวิตกกังวลทางสังคมประเภทนี้

เปลวเพลิง AD และความเครียด: วงจรอุบาทว์

มักเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มี AD ที่จะรู้ว่าสภาพของพวกเขาจะวูบวาบเมื่อใด ความคาดเดาไม่ได้นี้อาจสร้างความเครียดได้มาก เนื่องจากคุณไม่สามารถวางแผนได้หากไม่รู้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผิวของคุณเปล่งประกายก่อนการสัมภาษณ์งานใหญ่หรือการออกเดทครั้งแรก สิ่งสำคัญคือการสร้างความประทับใจ?

น่าเสียดายที่ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นหลักของโฆษณาพลุ เปลวไฟทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่การลุกเป็นไฟมากขึ้น เป็นต้น การกังวลว่าโฆษณาของคุณอาจลุกเป็นไฟก่อนการสัมภาษณ์งานจริง ๆ แล้วอาจทำให้โฆษณาของคุณวูบวาบ ซึ่งจะทำให้คุณเครียดและนำไปสู่การวูบวาบต่อไป วงจรอุบาทว์

วัฏจักรของความเครียดและเปลวไฟ AD ยังเกี่ยวข้องกับอาการคัน ผู้ที่เป็นโรค AD มักรายงานว่าความเครียดทำให้ผิวหนังมีอาการคัน และผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าความเครียดทางจิตใจ เพิ่มการขีดข่วนที่เกิดขึ้นเอง ในผู้ป่วย AD การเกานี้ทำให้สภาพแย่ลง นำไปสู่อาการคันมากขึ้น

นอนน้อยทำให้เครียดได้

ตามรายงานของ Liotta ปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากอาการคันเป็นอีกแหล่งหนึ่งของความเครียดสำหรับคนจำนวนมากที่เป็นโรค AD “สิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดทางร่างกาย ซึ่งจะทำให้สภาพผิวของพวกเขาแย่ลง” เธอกล่าว

อาการคันในตอนกลางคืนอาจทำให้เกิดความแตกแยกในความสัมพันธ์ Liotta อธิบาย การเกาอย่างต่อเนื่องสามารถป้องกันไม่ให้คู่นอนของผู้ป่วย AD นอนหลับได้ดี นำไปสู่ความคับข้องใจและความขุ่นเคือง “ความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้ผิวของพวกเขาลุกเป็นไฟได้อย่างมีนัยสำคัญ” เธอกล่าว วงจรอุบาทว์อีก

อีกวงจรที่น่าผิดหวังสามารถพัฒนาได้ระหว่าง เด็ก AD และคนที่ดูแล. พ่อแม่มักจะหมดแรงและหมดไฟในการดูแลลูกที่เป็นโรค AD โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามปกป้องพวกเขาจากผลกระทบจากโรคเช่นการประหม่าและการกลั่นแกล้ง ในทางกลับกัน เด็ก AD อาจประสบกับเปลวเพลิงที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ของพ่อแม่

ความอัปยศโดยรอบ AD ส่งผลต่อสุขภาพจิต

ในวัฒนธรรมที่เน้นความงามทางกายภาพ คน AD บางคนรู้สึกถูกตราหน้าเนื่องจากสภาพของพวกเขา เนื่องจาก AD มักจะมองเห็นได้ชัดเจน และเนื่องจากสังคมมักจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่เข้าใจ คนที่เป็นโรค AD อาจพบว่าตัวเองเป็นหัวข้อของการดูถูกหรือคำพูดที่ไม่สุภาพ ความอัปยศรอบ ๆ ผิวที่ดูไม่สมบูรณ์แบบอาจทำให้ผู้ที่เป็นโรค AD รู้สึกเป็นที่ยอมรับได้ยาก

ความอัปยศนี้ไม่เพียงแค่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรค AD แต่ยังรวมถึงผู้ดูแลผู้ป่วยด้วย AD มักเริ่มต้นในวัยเด็ก หมายความว่าพ่อแม่มักแบกรับภาระในการเจรจาเรื่องการดูแลบุตรของตน ซึ่งรวมถึงการช่วยเหลือพวกเขาในการจัดการกับการตีตราทางสังคม แม้ว่าสุขภาพจิตของตนเองอาจต้องทนทุกข์ภายใต้การดูแลที่ตึงเครียด

ลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วย AD

โชคดีที่มีขั้นตอนที่ผู้ป่วย AD สามารถบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้ สำหรับเชฟฟอล์คเนอร์ การออกกำลังกายช่วยรักษาความเครียดจากงานไม่ให้อาการแย่ลง การออกกำลังกายอาจช่วยให้ผู้ป่วย AD นอนหลับได้ดีขึ้น Liotta กล่าว

สำหรับผู้ที่เป็นโรค AD และรู้สึกสบายในน้ำ Liotta แนะนำให้แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายก่อนทาครีมสเตียรอยด์และ/หรือมอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวที่เปียกชื้น เทคนิคนี้ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมยาและช่วยกักเก็บความชื้น สามารถบรรเทาได้โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่เป็นโรค AD เธอกล่าว

ทั้งผู้ป่วย AD และผู้ดูแลสามารถได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับผู้อื่นที่แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา กลุ่มสนับสนุนสามารถให้โอกาสเด็กที่เป็นโรค AD ในการเข้าสังคม ซึ่งช่วยบรรเทาความโดดเดี่ยวที่พวกเขามักประสบ และการสร้างเครือข่ายคนพึ่งพิงก็ช่วยได้ ผู้ดูแล หาคนคอยช่วยเหลือเมื่อรู้สึกหนักใจ “กลุ่มสนับสนุนอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองในการแสดงความคับข้องใจและค้นหากลไกการเผชิญปัญหาที่ดีสำหรับการจัดการความเครียด” Liotta กล่าว

เหนือสิ่งอื่นใด Liotta ขอเรียกร้องให้ผู้ที่เป็นโรค AD ที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิตเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผลกระทบภายในของ AD นั้นท้าทายพอๆ กับผลกระทบภายนอก และควรได้รับการปฏิบัติตามนั้น

ฟอล์คเนอร์สามารถคิดแผนสำหรับจัดการโฆษณาของเธอ ซึ่งทำให้เธอทะยานขึ้นอย่างมืออาชีพและเป็นส่วนตัว คุณก็ทำได้เช่นกัน

ทรัพยากรนี้สร้างขึ้นโดยได้รับการสนับสนุนจาก Regeneron และ Sanofi Genzyme

You might also enjoy: