พฤษภาคมเป็นเดือนแห่งสุขภาพสตรี

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Dr. Heather Bartos

เป็นเดือนแห่งสุขภาพของผู้หญิงและดูเหมือนว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะพูดถึงว่าสุขภาพทางเพศมีความสำคัญพอ ๆ กับสุขภาพของผู้หญิงคนอื่น ๆ และยังคงมีความสำคัญตลอดชีวิตของผู้หญิง

เพื่อเจาะลึก สุขภาพทางเพศ ในทุกช่วงอายุฉันเอื้อมมือไปหาผู้หญิงที่มีอายุและรสนิยมทางเพศที่แตกต่างกันจำนวนหนึ่งและถามพวกเขาว่าพวกเขาเต็มใจที่จะพูดถึงประสบการณ์ของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา

ฉันตื่นเต้นที่จะแบ่งปันความคิดของพวกเขากับคุณพร้อมกับสิ่งเหล่านั้น ดร. Heather BartosOB-GYN และ พอดคาสเตอร์ ซึ่งเป็นสมาชิกของ HealthyWomen’s ด้วย สภาที่ปรึกษาด้านสุขภาพสตรี.

เรียนรู้เรื่องเพศ

แม้ว่า เพศศึกษา เป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรของโรงเรียนตั้งแต่ปี ค.ศ. 1920 ผู้หญิงหลายคนที่ฉันพูดคุยด้วยไม่ได้เรียนรู้เรื่องเพศจากครูหรือพ่อแม่ของพวกเขามากนัก

“ แม่ของฉันถูกเลี้ยงดูแบบคาทอลิกและร่างกายของผู้หญิงก็เป็นที่มาของความอับอายและการทรยศ” Carole Blemker วัย 63 กล่าว“ ฉันอาจเรียนรู้เกี่ยวกับถุงยางอนามัยและยาคุมกำเนิดจากพี่สาวและเพื่อนที่อายุมากกว่าเธอบางคนมันเป็นเรื่องใหญ่มาก ความลับที่เราต้องเก็บไว้จากพ่อแม่ “

Lisa Marine วัย 58 ปีรู้จากคนรอบข้างของเธอว่ามีการคุมกำเนิดเช่นถุงยางอนามัย แต่นั่นก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ “ พวกเราไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำงานและเหตุผลเลยแม้แต่น้อยว่าพวกเขาเป็นอย่างไร” เธอกล่าว “เราเพิ่งรู้ว่าคุณต้องมีถ้าคุณไม่ต้องการมีลูก”

Bartos ได้เห็นกับคนไข้ของเธอว่าเพศศึกษามีความสำคัญเพียงใดรวมถึงการสอนผู้หญิงเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง “ ฉันยังมีผู้หญิงอีกมากมายที่ไม่เข้าใจว่าช่องคลอดของพวกเธอคืออะไร” เธอกล่าว (สำหรับบันทึกนี้เป็นส่วนของอวัยวะเพศที่อยู่ด้านนอกของร่างกายและรวมถึงการเปิดช่องคลอดริมฝีปากคลิตอริสและการเปิดสู่ท่อปัสสาวะ)

การดูแลป้องกันคือการดูแลตนเอง

การดูแลป้องกัน ในรูปแบบของการฉายเช่นการตรวจ Pap และ HPV เป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพทางเพศสำหรับผู้หญิงหลายคนที่ฉันพูดคุยด้วยโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือรสนิยมทางเพศ

“ด้วยความช่วยเหลือของ Planned Parenthood ฉันจึงสามารถเข้าถึงการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยการตรวจสุขภาพการตรวจสุขภาพและอื่น ๆ ได้ดีเสมอในการเข้ารับการตรวจทุกปี” Nicole Gruter อายุ 50 ปีกล่าว “วิธีการคุมกำเนิดของฉันเปลี่ยนไป ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ฉันก็ให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพทางเพศมาโดยตลอด “

น่าเสียดายที่ผู้หญิงหลายคนไม่ได้รับการตรวจคัดกรองบ่อยเท่าที่ควร การศึกษาหนึ่งที่ดำเนินการระหว่างปี 2548 ถึง 2559 พบว่ามีเพียง 64.6% ของผู้หญิงอายุ 30 ถึง 65 ปีได้รับการอัปเดตการฉายในปี 2559

สำหรับ Thuy Nguyen วัย 46 ปีกล่าวถึงความสำคัญของ การตรวจคัดกรองตามปกติ เป็นเรื่องส่วนตัว “ฉันมีส่วนหนึ่งของปากมดลูกของฉันออกเพราะ เซลล์มะเร็ง“เธอกล่าว” ฉันไม่สามารถเน้นย้ำถึงความสำคัญของการถูกตรวจสอบเป็นประจำได้มากพอ ขั้นตอนและการสอบเหล่านั้นน่าจะช่วยชีวิตฉันได้หรืออย่างน้อยที่สุดก็ทำให้ฉันไม่ต้องเจ็บปวดมากมายและได้รับการรักษาที่เข้มข้นกว่านี้ “

Bartos ก็เชื่อเช่นกันว่าการตรวจคัดกรองเชิงป้องกันเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพทางเพศ “ส่วนหนึ่งของสุขภาพทางเพศคือการเรียนรู้ที่จะให้เกียรติร่างกายของคุณไม่ใช่ของคนอื่น” Bartos กล่าว “และนั่นรวมถึงการดูแลตนเองเช่นการป้องกัน”

ความเป็นแม่และการเปลี่ยนลำดับความสำคัญทางเพศ

จะบอกว่าแม่มี ผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศ เป็นการพูดที่ไม่ถูกต้องมาก การคลอดบุตรสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายของผู้หญิงได้อย่างถาวรและคุณแม่มือใหม่อาจรู้สึกท้อถอยหรือเหนื่อยล้าเกินกว่าที่จะคิดเรื่องเซ็กส์

“มีลูกตอนนี้ฉันจับมือกับเธอมากจนเรื่องเซ็กส์ไม่ได้อยู่ในความคิดของฉันมากนัก” ทิชากริฟฟิ ธ อายุ 42 ปีและมีลูกสาวอายุ 15 เดือนและลูกชายอายุ 12 ปีกล่าว “เซ็กส์อาจดูเหมือนเป็นเรื่องน่าเบื่อในบางครั้ง”

“เมื่อร่างกายเลือกระหว่างการนอนหลับอาหารหรือเซ็กส์ร่างกายของแม่มักจะเลือกสองอย่างแรก” บาร์โตสกล่าว “ มันเป็นเรื่องของการอยู่รอด”

วัยหมดประจำเดือนทำให้ร่างกายอารมณ์และความใคร่เปลี่ยนแปลง

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะกลายเป็นแม่ แต่เราทุกคนต่างประสบกับเหตุการณ์สำคัญอีกครั้งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางเพศอย่างมาก วัยหมดประจำเดือน. พร้อมกับรุ่นก่อน วัยหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนมักเป็นช่วงเวลาของ ความท้าทายทางร่างกายและความวุ่นวายทางอารมณ์ ที่มีผลต่อความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับร่างกายและเพศของเธอ

วัยหมดประจำเดือน อาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสุขภาพทางเพศหากผู้หญิงไม่ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับกระบวนการนี้ “Bartos กล่าว

ขณะนี้เหงียนกำลังดิ้นรนกับอาการวัยหมดประจำเดือนที่ส่งผลต่อความนับถือตนเองของเธอและในทางกลับกันความใคร่ของเธอ “ มันยากที่จะรู้สึกเซ็กซี่หรือปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศเมื่อร่างกายของคุณเป็นคนแปลกหน้าและจิตใจของคุณไม่สามารถระงับความรู้สึกเชิงลบที่คุณรู้สึกได้” เธอกล่าว

Blemker รู้สึกประหลาดใจกับการที่วัยหมดประจำเดือนเปลี่ยนแรงขับทางเพศของเธอไปมากแค่ไหน “ก่อนที่ฉันจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนฉันมีความใคร่สูงมาก” เธอกล่าว “มันแปลกจริงๆที่เปลี่ยนจากจุดนั้นไปเป็นแฟลตไลน์! ฉันคิดว่ามันเป็นช่วงเวลาสุดท้ายของร่างกายของฉันสำหรับการสืบพันธุ์”

สำหรับมารีนซึ่งเป็นช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนอย่างมีความสุขทั้งวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องยาก “การเปลี่ยนฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อร่างกายแรงขับทางเพศอารมณ์ของฉันฉันต่อสู้กับความเป็นตัวของตัวเองในฐานะผู้หญิงและสิ่งมีชีวิตทางเพศ” เธอกล่าว “ ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆที่ได้อยู่อีกด้านหนึ่งของหลาย ๆ สิ่งเหล่านั้น”

อายุให้มุมมองและการยอมรับ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าอายุจะเปลี่ยนแปลงร่างกาย แต่ยังช่วยให้เกิดการสะท้อนการเติบโตและ มุมมองใหม่ ๆ. แม้ว่าตอนนี้กริฟฟิ ธ จะสนใจเรื่องเซ็กส์น้อยกว่าเธอในวัย 30 ปี แต่เธอก็มีมากขึ้น มั่นใจและมีอำนาจ. “ ฉันไม่กลัวที่จะยืนหยัดในสิ่งที่ทำและไม่ต้องการในห้องนอน” เธอกล่าว

Gruter มีแนวโน้มที่จะบอกคู่นอนว่าเธอต้องการอะไรในตอนนี้มากกว่าตอนที่เธอยังเด็ก และเธอรักร่างกายของเธอมากขึ้นกว่าเดิม “ใช่มันหนักกว่าเล็กน้อยและเป็นก้อน แต่มันทำให้ฉันมีสุขภาพและความแข็งแรงที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้ฉันไม่สามารถเป็นอะไรได้นอกจากขอบคุณตัวเองทุกตารางนิ้วในทุกๆวัน”

Blemker แบ่งปันความรู้สึกขอบคุณที่ Gruter มีต่อร่างกายของเธอ “ฉันไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับมันเหมือนตอนที่ฉันยังเด็กฉันยอมรับในความไม่สมบูรณ์ของมันได้มากขึ้นฉันยังประหลาดใจที่มันทำงานได้ดีเพียงใดและรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้นฉันไม่ถือสาเลย”

You might also enjoy: