Showing: 291 - 300 of 417 RESULTS
Default

อาหาร 5 อันดับแรกที่ช่วยลดการอักเสบ

คำว่าการอักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงบาดแผลหรือบาดแผล แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันหมายถึงอะไรและเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อมันเกิดขึ้น? การอักเสบเป็นเครื่องมืออย่างหนึ่งที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราใช้เพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคเช่นแบคทีเรียหรือไวรัสไม่ให้สร้างความเสียหายต่อร่างกายของเรา เมื่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ตรวจจับผู้รุกรานจากต่างประเทศส่งเลือดแอนติบอดีและโปรตีนเพื่อต่อสู้กับมัน นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันช่วยในเรื่องการรักษา กระบวนการดังกล่าวเป็นการอักเสบเฉียบพลันและอาจเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรกเมื่อคุณคิดถึงการอักเสบ ประเภทของการอักเสบที่รู้จักกันน้อยคือ การอักเสบเรื้อรัง. นี่หมายถึงการอักเสบที่ยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีและมันไม่ดีสำหรับคุณ มันทำให้ร่างกายของคุณตื่นตัวอย่างต่อเนื่องและอาจเป็นอันตรายเมื่อเวลาผ่านไปมีบทบาทในปัญหาสุขภาพที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเช่น โรคสมองเสื่อม, โรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคข้ออักเสบและโรคข้อ, โรคภูมิแพ้และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD). มีสาเหตุหลายประการสำหรับการอักเสบเรื้อรังในร่างกายเช่นการสูบบุหรี่การมีโรคอ้วนความเครียดเรื้อรังการสัมผัสกับสารเคมีและสารมลพิษและการรับประทานอาหารบางประเภทซึ่งรวมถึง: คาร์โบไฮเดรตกลั่น (ขนมปังขาวพาสต้าเฟรนช์ฟรายส์และขนมอบ) เพิ่มน้ำตาล (โซดาคุกกี้แครกเกอร์ – อาหารแปรรูปส่วนใหญ่มีน้ำตาลเพิ่ม) อาหารทอด เนื้อแดง (เบอร์เกอร์สเต็ก) และเนื้อแปรรูป (ฮอทดอกไส้กรอก) เนยเทียมชอร์ตเทนนิ่งและน้ำมันหมู เช่นเดียวกับอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดการอักเสบอาหารอื่น ๆ ก็สามารถลดได้ อาหารต้านการอักเสบ เนื่องจากการอักเสบเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพคุณจึงควรลดให้มากที่สุด แม้ว่าจะมียาที่สามารถช่วยได้ แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก็สนับสนุนให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายซึ่งเต็มไปด้วยอาหารต้านการอักเสบซึ่งแสดงให้เห็นว่าการอักเสบเรื้อรังลดลง เราได้พูดคุยกับนักโภชนาการด้านโภชนาการที่ลงทะเบียนแล้ว เอมิลี่สิทธิชัยเจ้าของและผู้ก่อตั้ง EAC Health and Nutrition และสมาชิก HealthyWomen’s คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านสุขภาพสตรีเพื่อช่วยคุณค้นหากลุ่มอาหารที่ดีที่สุดห้าอันดับแรกที่คุณควรกินเพื่อต่อสู้กับอาการอักเสบเรื้อรังของคุณ 1. ผักและผลไม้ ผักและผลไม้เช่นเบอร์รี่บรอกโคลีและพริกรวมทั้งผักใบเขียวเช่นผักโขมและผักคะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเช่นแอนโธไซยานินและ โพลีฟีนอล. สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ปกป้องร่างกายของเราตามธรรมชาติ ความเครียดที่เป็นอันตราย ที่อาจเป็นที่มาของการอักเสบในโรคต่างๆ ได้แก่ โรคหัวใจ. …

Default

การเพิ่มน้ำหนักหรือการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการแพร่ระบาด? โทษฮอร์โมนความเครียดของคุณ

โดย Lina Begdache, มหาวิทยาลัย Binghamton มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์ก หากคุณเคยมีประสบการณ์การเพิ่มน้ำหนักหรือการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการระบาดคุณไม่ได้อยู่คนเดียว จากผลสำรวจของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันระบุว่า 61% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริการายงานว่าน้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องการ นับตั้งแต่การแพร่ระบาดเริ่มขึ้น ผลการวิจัยที่เผยแพร่ในเดือนมีนาคม 2564 แสดงให้เห็นว่าในช่วงที่มีการแพร่ระบาด 42% ของผู้ตอบแบบสอบถามมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 29 ปอนด์และเกือบ 10% ของคนเหล่านี้มีน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์ ในทางกลับกันชาวอเมริกันเกือบ 18% กล่าวว่าพวกเขามีประสบการณ์การลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์โดยเฉลี่ยลดลง 26 ปอนด์ การศึกษาอื่นซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2564 ประเมินการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักใน 269 คนตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ถึงมิถุนายน 2020 นักวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้คนได้รับ คงที่ 1.5 ปอนด์ต่อเดือน. ฉันคือ นักประสาทวิทยาทางโภชนาการและงานวิจัยของฉันศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างอาหารวิถีชีวิตความเครียดและความทุกข์ทางจิตใจเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ตัวส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการแพร่ระบาดคือความเครียด แบบสำรวจอื่นที่ทำโดย สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ในเดือนมกราคม 2564 พบว่าประมาณ 84% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดที่ยืดเยื้อในช่วงสองสัปดาห์ก่อนหน้านี้ การค้นพบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ไม่ต้องการทำให้เกิดความรู้สึกในโลกที่ตึงเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายหรือที่รู้จักกันดีในชื่อการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบิน การต่อสู้การบินและอาหาร การตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบินเป็นปฏิกิริยาโดยธรรมชาติที่พัฒนาขึ้นเพื่อเป็นกลไกการเอาชีวิตรอด มันช่วยให้มนุษย์ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อความเครียดเฉียบพลันเช่นนักล่าหรือปรับตัวให้เข้ากับความเครียดเรื้อรังเช่นการขาดแคลนอาหาร เมื่อเผชิญกับความเครียดร่างกายต้องการให้สมองตื่นตัว มันจะลดระดับของฮอร์โมนและสารเคมีในสมองเพื่อลดพฤติกรรมที่จะไม่ช่วยในสถานการณ์เร่งด่วนและจะเพิ่มฮอร์โมนอื่น …

Default

การนั่งมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณ – แต่บางประเภทก็ดีกว่าคนอื่น ๆ

โดย หวู่โหย่วซื่อ, มหาวิทยาลัยวิกตอเรีย และ แฮร์รี่ประภัสสร, มหาวิทยาลัยเวสเทิร์น การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ได้นำพฤติกรรมใหม่ ๆ เข้ามาในกิจวัตรประจำวันเช่นการทำตัวห่างเหินการสวมหน้ากากอนามัยและการฆ่าเชื้อด้วยมือ ในขณะเดียวกันพฤติกรรมเก่า ๆ หลายอย่างเช่นการเข้าร่วมอีเวนต์การรับประทานอาหารนอกบ้านและการพบปะเพื่อนฝูงก็ถูกระงับไว้ อย่างไรก็ตามพฤติกรรมเก่าอย่างหนึ่งที่ยังคงมีอยู่และ มีการขยายเนื้อหาเนื่องจาก COVID-19 กำลังนั่งอยู่ – และไม่น่าแปลกใจที่จะเห็นว่าทำไม ไม่ว่าจะนั่งในระหว่างการเดินทางทำงานเวลาอยู่หน้าจอหรือแม้แต่มื้ออาหารสภาพแวดล้อมและกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับการนั่งเป็นเวลานานโดยเฉพาะ ด้วยเหตุนี้พฤติกรรมอยู่ประจำเช่นการนั่งจึงเป็นส่วนใหญ่ในวันตื่นของเรา การประมาณการก่อน COVID-19 ระบุว่า พฤติกรรมการอยู่ประจำของผู้ใหญ่ชาวแคนาดาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 9.5 ชั่วโมงต่อวัน. เวลาอยู่ประจำในแต่ละวันในปัจจุบันมีแนวโน้มที่สูงขึ้นเนื่องจากคำสั่งซื้อที่อยู่ที่บ้านข้อ จำกัด ของธุรกิจและสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและ ความวิตกกังวลด้านสุขภาพที่สูงขึ้น. สุขภาพเทียบกับความเป็นอยู่ นี่เป็นปัญหาเนื่องจากการมีเวลาอยู่ประจำที่มากเกินไปเรื้อรังถูกเชื่อมโยงกับ เสี่ยงต่อโรคเบาหวานโรคหัวใจอัตราการเสียชีวิตและแม้แต่มะเร็งบางชนิด. อย่างไรก็ตามสำหรับหลาย ๆ คนการตัดสินใจและความรู้สึกของตนเองเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของพวกเขา (หรือที่เรียกว่า ความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัว) อาจมีความสำคัญและเกี่ยวข้องกับการแจ้งการตัดสินใจและพฤติกรรมด้านสุขภาพมากกว่าการเกิดโรคเรื้อรัง ความผาสุกแบบอัตวิสัยครอบคลุม การประเมินคุณภาพชีวิตของแต่ละบุคคล. รวมถึงแนวคิดเช่น ส่งผลกระทบ (ความรู้สึกเชิงบวกและเชิงลบ) และ ความพึงพอใจในชีวิต. ที่น่าสนใจคือการประเมินเหล่านี้อาจขัดแย้งกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพร่างกาย ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจเป็นโรคเบาหวาน แต่ยังคงรายงานความเป็นอยู่ที่ดีในขณะที่คนที่ไม่มีภาวะสุขภาพร่างกายอาจรายงานความเป็นอยู่ที่ไม่ดี นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากหมายความว่าแต่ละคนรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองอาจไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ร่างกายแสดงออกมาเสมอไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการประเมินความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัวจึงมีความสำคัญต่อการวาดภาพสุขภาพแบบองค์รวม …

Default

ส่วนผสมที่เป็นความลับของช็อกโกแลตคือจุลินทรีย์ในการหมักที่ทำให้รสชาติดี

โดย Caitlin Clark, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโคโลราโด ไม่ว่าจะอบเป็นชิปเป็นคุกกี้ละลายเป็นเครื่องดื่มอุ่น ๆ หวาน ๆ หรือปั้นเป็นรูปกระต่ายยิ้มช็อกโกแลตก็เป็นหนึ่งในของโลก อาหารที่บริโภคกันมากที่สุด. แม้ว่าผู้ที่ชื่นชอบช็อคโกแลตรายใหญ่ที่สุดก็อาจไม่รู้ว่าอาหารโบราณชนิดนี้มีอะไรเหมือนกันกับกิมจิและคอมบูชะ: รสชาติของมันเกิดจากการหมัก รสชาติช็อคโกแลตที่คุ้นเคยนั้นต้องขอบคุณจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่ช่วยเปลี่ยนวัตถุดิบของช็อคโกแลตให้เป็นผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายที่ซับซ้อนและเป็นที่ชื่นชอบมาก ในห้องทดลองตั้งแต่เปรูเบลเยียมไปจนถึงไอวอรีโคสต์ประกาศตัวเอง นักวิทยาศาสตร์ช็อคโกแลตอย่างฉัน กำลังพยายามทำความเข้าใจว่าการหมักเปลี่ยนรสชาติของช็อกโกแลตอย่างไร บางครั้งเราสร้างการหมักเทียมในห้องแล็บ บางครั้งเรานำตัวอย่างเมล็ดโกโก้จากการหมักจริง“ ในป่า” บ่อยครั้งที่เราทำชุดทดลองของเราเป็นช็อกโกแลตและขอให้อาสาสมัครผู้โชคดีสองสามคนชิมและบอกเราว่าพวกเขาตรวจพบรสชาติใดบ้าง หลังจากหลายทศวรรษของการทดสอบเช่นนี้นักวิจัยได้ไขปริศนาหลายอย่างที่ควบคุมการหมักโกโก้รวมถึงจุลินทรีย์ที่เข้าร่วมและขั้นตอนนี้ควบคุมรสชาติและคุณภาพของช็อกโกแลตอย่างไร ตั้งแต่ฝักเมล็ดไปจนถึงช็อคโกแลตบาร์ อาหารที่คุณรู้จักกันในชื่อช็อกโกแลตเริ่มต้นชีวิตด้วยเมล็ดพืช ฝักผลไม้รูปฟุตบอล เติบโตโดยตรงจากลำต้นของ Theobroma โกโก้ ต้นไม้. Seuss จะออกแบบอะไรสักอย่าง แต่ตราบใดที่ 3,900 ปีก่อน Olmecs ของอเมริกากลาง ได้คิดกระบวนการหลายขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์ฝักยักษ์เหล่านี้ให้เป็นอาหารที่กินได้ ขั้นแรกให้คนงานแตกผลไม้สีสดใสออกแล้วตักเมล็ดและเนื้อออก เมล็ดปัจจุบันเรียกว่า “ถั่ว” รักษาและสะเด็ดน้ำในช่วงสามถึง 10 วันก่อนตากแดดให้แห้งถั่วเมล็ดแห้งจะถูกคั่วแล้วบดด้วยน้ำตาลและบางครั้งก็เป็นนมแห้ง จนส่วนผสมรู้สึกเนียน คุณไม่สามารถแยกแยะอนุภาคบนลิ้นของคุณได้ ณ จุดนี้ช็อคโกแลตพร้อมที่จะนำไปทำเป็นแท่งชิปหรือคอนเฟลก ก็อยู่ในช่วงการบ่มนั่นเอง การหมักเกิดขึ้นตามธรรมชาติ. รสชาติที่ซับซ้อนของช็อกโกแลตประกอบด้วย สารประกอบหลายร้อยชนิดซึ่งหลายอย่างเกิดขึ้นระหว่างการหมัก การหมักเป็นกระบวนการปรับปรุงคุณภาพของอาหารโดยการควบคุมกิจกรรมของจุลินทรีย์และช่วยให้เมล็ดโกโก้ที่มีรสขมหรือรสจืด พัฒนารสชาติที่เข้มข้นที่เกี่ยวข้องกับช็อคโกแลต. จุลินทรีย์ในที่ทำงาน การหมักโกโก้เป็นกระบวนการหลายขั้นตอน จุลินทรีย์ผสมใด …

Default

ผู้หญิงมักประสบปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่อ้างว่าไปถึงห้องพิจารณาคดี

โดย โจเซฟเอ, มหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา ข้อกล่าวหาการล่วงละเมิดทางเพศ กับรัฐบาลนิวยอร์ก Andrew Cuomo รวมถึงอย่างน้อยสามคนจากผู้ช่วยคนปัจจุบันหรืออดีตเป็นเครื่องเตือนใจว่าการสัมผัสที่ไม่พึงประสงค์การเสนอและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ เกิดขึ้นได้อย่างไรในที่ทำงาน งานวิจัยล่าสุดของฉัน สำรวจความชุกของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเช่น ที่อธิบายไว้ในอัลบานีนิวยอร์ก – และการล่วงละเมิดทางเพศที่พบบ่อยในที่ทำงานเป็นอย่างไร ฉันค้นพบว่าแม้ว่าผู้หญิงจะพยายามหาความยุติธรรมด้วยการฟ้องร้องผู้ที่ถูกกล่าวหาว่าล่วงละเมิด แต่คดีของพวกเขาแทบจะไม่เห็นห้องพิจารณาคดีเลย การอ้างสิทธิ์ที่ชนะจะยากขึ้น บางทีสิ่งที่น่าหนักใจที่สุดคือการรับรู้ – และ ความเป็นจริงที่โชคร้าย – การมีส่วนร่วมในการกระทำนี้จะไม่ส่งผลที่แท้จริง อันที่จริงแล้วในบรรดาผู้หญิงที่ประสบกับความก้าวหน้าทางเพศที่ไม่พึงประสงค์ในที่ทำงานเกือบทั้งหมดรายงานเช่นนั้น ผู้ล่วงละเมิดชายมักจะลอยนวล. การทบทวนกฎหมายและข้อมูลคดีของฉัน แบกสิ่งนี้ออกมา การเรียกร้องการล่วงละเมิดทางเพศส่วนใหญ่ กำลังดำเนินการผ่านศาลแพ่งและ หัวข้อ VII of the Civil Rights Act of 1964. ซึ่งแตกต่างจากการดำเนินคดีตามกฎหมายอาญาโจทก์ทางแพ่ง อาจฟ้องร้องเรียกค่าเสียหายและภาระการพิสูจน์จะลดลงในกรณีเหล่านี้ นอกจากนี้คดีอาญา โดยทั่วไปแล้วจะต้องมีการประพฤติที่ร้ายแรงกว่านี้เช่นการล่วงละเมิดทางเพศแม้ว่าการเรียกร้องบางอย่างอาจดำเนินการในทั้งสองศาล ภายใต้หัวข้อ VIIผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการล่วงละเมิดอาจฟ้องร้องนายจ้างของพวกเขาสำหรับพฤติกรรมทางเพศที่ถือว่าไม่เป็นที่พอใจรุนแรงหรือแพร่หลายและเมื่อนายจ้างล้มเหลวในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง ศาลฎีกายกฟ้อง แต่ในฐานะที่เป็นศาลฎีกา ได้กลายเป็นอนุรักษ์นิยมมากขึ้น ภายใต้หัวหน้าผู้พิพากษา John Roberts ได้เพิ่ม อุปสรรคขั้นตอนเพิ่มเติม สำหรับเหยื่อการเลือกปฏิบัติในการจ้างงานทั้งหมดรวมถึงผู้ที่ถูกเรียกร้องการล่วงละเมิดทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณี …

Default

เปรียบเทียบวัคซีนโควิด -19 3 ตัว

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์โดย ดร. ชารอน Allison-Ottey. ในที่สุดการรอคอยก็สิ้นสุดลงและเรามีวัคซีนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ 3 ชนิดเพื่อช่วยต่อสู้กับ โควิด -19 การระบาดใหญ่. คุณอาจเคยได้ยินข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับวัคซีนที่จะมีให้คุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันทำงานอย่างไร? เรามาที่นี่เพื่อบอกคุณเกี่ยวกับวัคซีนไฟเซอร์โมเดิร์นน่าและจอห์นสันแอนด์จอห์นสันและเหตุผลที่คุณควรเป็น รับหนึ่งในนั้นเมื่อเสนอ ถึงคุณ. วัคซีน Covid-19 ทั้งสามชนิดมีอะไรเหมือนกัน? แม้ว่าวัคซีนทั้งสามชนิดจะมีความแตกต่างกัน แต่ก็มีคุณสมบัติบางประการร่วมกัน ความคล้ายคลึงกันที่สำคัญที่สุดคือวัคซีนทั้งหมดนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการโควิด -19 และมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต เนื่องจากความร้ายแรงของการระบาดทั้งสามได้รับการอนุมัติผ่านทาง การอนุญาตใช้ในกรณีฉุกเฉิน จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา วัคซีนไฟเซอร์โมเดิร์นน่าและจอห์นสันแอนด์จอห์นสัน (J&J) ทั้งหมดได้รับการดูแลในลักษณะเดียวกัน – ผ่านการยิงที่แขนและเช่นเดียวกับวัคซีนอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดสามารถมีได้เหมือนกัน ผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง. คุณอาจมีอาการปวดแดงหรือบวมที่แขนที่ได้รับการยิง นอกจากนี้ยังมีรายงานว่ารู้สึกเหนื่อยปวดศีรษะปวดกล้ามเนื้อหนาวสั่นมีไข้และ / หรือคลื่นไส้ในผู้รับวัคซีนบางราย ผลข้างเคียงทั้งหมดควรไม่รุนแรงพอที่จะไม่รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณและควรแก้ไขภายในสองสามวันและมีความร้ายแรงน้อยกว่าผลของการได้รับ Covid-19 เอง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากโคโรนาไวรัส แต่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคุณตอบสนองต่อโปรตีนแปลกปลอมและอาจหมายถึงวัคซีนกำลังทำงานอยู่ ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) มีแอปชื่อ v- ปลอดภัย ที่ช่วยให้คุณสามารถใช้สมาร์ทโฟนของคุณเพื่อเช็คอินกับ CDC ได้ดังนั้นจึงสามารถตรวจสอบว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากได้รับวัคซีน Covid-19 ตัวใดตัวหนึ่งจากสามตัวที่มีอยู่ วัคซีนทั้งสามชนิดไม่มีไข่สารกันบูดหรือน้ำยางข้นดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ วัคซีน …

Default

สุนัขบริการสามารถช่วยทหารผ่านศึกด้วย PTSD – หลักฐานที่เพิ่มมากขึ้นแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจลดความวิตกกังวลในแนวทางปฏิบัติ

โดย Leanne Nieforth, มหาวิทยาลัย Purdue และ มาร์เกอริตอี, มหาวิทยาลัย Purdue มากถึง 1 ใน 5 ของทั้งหมดโดยประมาณ ชาวอเมริกัน 2.7 ล้านคน ถูกนำไปใช้ในอิรักและอัฟกานิสถานตั้งแต่ปี 2544 กำลังประสบอยู่ ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง. พล็อตปัญหาสุขภาพจิต ที่บางคนเกิดขึ้นหลังจากประสบหรือพบเห็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งคุกคามชีวิตเป็นภาวะที่ซับซ้อนและรักษาได้ยาก ห้องปฏิบัติการของเรากำลังศึกษาว่าสุนัขบริการสามารถช่วยทหารผ่านศึกเหล่านี้ได้หรือไม่ซึ่งอาจมีภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลและมีการยกระดับ เสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย – นอกจากจะมีพล็อตแล้ว เราได้รับ พบว่าครั้งหนึ่งเคยเป็นทหารผ่านศึกที่มีความเครียดหลังบาดแผล ได้รับ สุนัขบริการพวกเขามักจะ รู้สึกหดหู่น้อยลงและวิตกกังวลน้อยลง และทำงานพลาดน้อยลง เสริมการรักษาในรูปแบบอื่น ๆ การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับ PTSDเช่นการบำบัดด้วยการพูดคุยและการใช้ยาทำงานให้กับทหารผ่านศึกหลายคน แต่วิธีการเหล่านี้ไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการของทหารผ่านศึกทั้งหมดดังนั้นจึงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม สุนัขบริการ PTSD. โดยประมาณของประเทศ สุนัขบริการ 500,000 ตัว ช่วยเหลือผู้ที่ประสบกับสภาวะต่างๆมากมายซึ่งรวมถึงความบกพร่องทางการมองเห็นหรือการได้ยินความท้าทายทางจิตใจโรคลมบ้าหมูและโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม สำหรับการวิจัย PTSD ของเราเราเป็นพันธมิตรกับ K9s สำหรับ Warriors และ เพื่อนสุนัขเพื่อความเป็นอิสระสองในองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรจำนวนมากที่ฝึกสุนัขบริการให้ทำงานร่วมกับทหารผ่านศึกที่มี …

Default

Trans Day of Visibility เปิดโอกาสให้ชุมชนยืนหยัดในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและการสนับสนุน

โดย เจย์เอเออร์วิน, มหาวิทยาลัยเนแบรสกาโอมาฮา การมองเห็นภายในชุมชนคนข้ามเพศมักเป็น Catch-22 โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนข้ามสีผิวหรือผู้ที่อาศัยอยู่ในชนบทพื้นที่อนุรักษ์นิยม การซ่อนตัวตนอาจเป็นประสบการณ์ที่สร้างความเสียหายและเพิ่มความรู้สึก ความโดดเดี่ยวความอัปยศและความอัปยศ. แต่การโดดเด่นในฐานะคนข้ามเพศสามารถทำให้ใครบางคนก เป้าหมายในการเลือกปฏิบัติ หรือความรุนแรง ในฐานะคนข้ามเพศที่ ศึกษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคนข้ามเพศ, ฉันเชื่อ Trans Day of Visibility – เฉลิมฉลองเป็นประจำทุกปีในวันที่ 31 มีนาคม – เป็นวันสำคัญที่ทำให้สมาชิกในชุมชนมารวมตัวกันเพื่อค้นหาการสนับสนุนและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันโดยรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ประวัติความเป็นมาของการเฉลิมฉลอง Trans Day of Visibility รับทราบถึงการมีส่วนร่วมของผู้คนในชุมชนคนข้ามเพศไม่ใช่ไบนารี่และหลากหลายทางเพศ (ต่อไปนี้จะเรียกว่า“ คนข้ามเพศ” เพื่อรวมทุกคนที่ไม่ได้ระบุเพศตามที่ได้รับมอบหมายตั้งแต่แรกเกิด) TDOV ได้รับการทำเครื่องหมายเป็นประจำทุกปีตั้งแต่ปี 2009 ก่อนหน้านั้นวันเดียวของการรับรู้ชุมชนคนข้ามเพศคือวันแห่งการรำลึกถึงคนข้ามเพศซึ่งเป็นวันแห่งการไว้ทุกข์ที่จัดขึ้นในวันที่ 20 พฤศจิกายนเพื่อรำลึกถึงคนข้ามเพศที่เสียชีวิตในปีที่แล้ว จากนั้น Trans Day of Visibility จึงเป็นความพยายามในขณะที่ชุมชนทรานส์วางไว้เพื่อ“มอบดอกกุหลาบให้เราในขณะที่เรายังอยู่ที่นี่.” Rachel Crandall นักเคลื่อนไหวข้ามเพศจากมิชิแกนจัดกิจกรรม Trans Day of Visibility ครั้งแรก. ภายในปี 2014 …

Default

Covid-19 มีความท้าทายในการรักษาและวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

ในวันที่ฝนตกในเดือนตุลาคมปี 2020 Carmella * ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตวัย 58 ปีกำลังพาสุนัขของเธอเดินไปเมื่อสุนัขถูกพายุพัดและวิ่งหลุดออกไปทำให้ Carmella ล้มหงายโดยใช้เท้าทั้งสองข้างเข้า อากาศ. Carmella พยายามจัดการอาการปวดหลังในอีกไม่กี่วันข้างหน้าด้วยการทานอะเซตามิโนเฟนและทำได้ง่าย แต่ความเจ็บปวดไม่ได้หายไป บังเอิญ OB-GYN ของ Carmella ได้กำหนดให้เธอมีความหนาแน่นของกระดูกก่อนหน้านี้ การสแกน DEXA สัปดาห์หน้า. ปรากฎว่าเธอมีอาการรุนแรง โรคกระดูกพรุนซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสร้างกระดูกน้อยเกินไปหรือสูญเสียกระดูกเร็วกว่าที่เซลล์กระดูกสร้างใหม่และเธอได้หักกระดูกสันหลัง T2 และ T3 ของเธอ การตกครั้งนี้ไม่ใช่อุบัติเหตุครั้งใหญ่เพียงอย่างเดียวของ Carmella เมื่อ 11 ปีก่อนเธอหักข้อมือซ้ายที่โดดเด่นของเธอและในเดือนมกราคม 2017 เธอตกบันไดสองสามขั้นและได้รับความทุกข์ทรมาน กระดูกสันหลังหักการบีบอัด ของกระดูกสันหลัง T12 ของเธอ เนื่องจาก โควิด -19 ข้อ จำกัด คาร์เมลลาในขั้นต้นได้เลื่อนการนัดหมาย OB-GYN โดยบังเอิญซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัยของเธอในที่สุด หากได้รับการแต่งตั้งเร็วกว่านั้นเธอจะถูกส่งไปที่การสแกนความหนาแน่นของกระดูกและพบการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนก่อนหน้านี้ซึ่งอาจนำไปสู่การป้องกันของเธอที่อาจป้องกันไม่ให้กระดูกหักที่สอง หลังจากได้รับผลการตรวจแล้วเธอได้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกพรุนซึ่งช่องแรกสุดคือสามเดือน – อีกครั้งเนื่องจากความล่าช้าที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาดของโรค โรคกระดูกพรุนมักไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือไม่ได้รับการรักษา จากข้อมูลของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ (NOF) เกี่ยวกับ ชาวอเมริกัน …